ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಭೀತಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದು.

ನಂತರ ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಅವರನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

• ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆ ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯುವಕನ ದೇಹವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜಗತ್ತನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
• ಕೊನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವರಂತೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

• ಮಗುವು ಹದಿಹರೆಯದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ, ಯುವಕನು ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• El ಹದಿಹರೆಯದ ಅವನು ಎಲ್ಲದರಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕನು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವು ಮತ್ತೊಂದು. ಭಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮುಂದಿರುವ ಜೀವನವು ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ.

• ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಲುಪುವಾಗ ಆಗುವ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ: ಹೆದರಿಕೆ, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಗೀಳುಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ಗೀಳುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆ.
• ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಕೊಬ್ಬು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಯುವಕನು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ನಂತರ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುವಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅವರು ಒಲವು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯುವಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೆತ್ತವರ ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೇವಲ ಉಪಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.