ಕೆಲಸ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನಾವು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುಟುಂಬ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದುಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಇಂದು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುಟುಂಬ ಸಮಯ ಎಂದರೇನು?
ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಮಯವು ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ತುರ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನಮಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಾವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅರ್ಪಿಸುವ ಸಮಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಗಮನ, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸದೆ. ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಗು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಗಳು, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಜೀವಮಾನದ ನೆನಪುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಬೇಕು
ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದು ಏಕೀಕೃತ ಕುಟುಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುವುದು
- ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಒಂದು ಬಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಮಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಿ, ಅವರನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ...) ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೋಜಿನ ಯೋಜನೆಗಳು. ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಹಾಜಾರಾಗಿರು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಬಾಕಿ ಇರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದ (ಡ್ರೈವ್, dinner ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…) ಲಾಭ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಆಚರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಚರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ದಿನಾಂಕಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ಸಂತರು ...) ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೂ ವಿಜಯಗಳು (ಪ್ರಚಾರಗಳು, ಅನುಮೋದನೆ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ...). ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರ ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಗುರಿಗಳೇನು ಎಂದು ಕೇಳಿ ... ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
- ಕುಟುಂಬ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ನಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ... ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
- ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಬಂದಾಗ ಅನಾನಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪುಗೆ, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ಗಾಗಿ ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು, ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ಗಾಗಿ ಮನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ... ಸಣ್ಣ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಾಕೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ ... ಸಮಯವು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಮೌಲ್ಯ ನೀಡಿ.