ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಬಹು ಅಂಶಗಳು. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಜೆನೆಟಿಕಾ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಪರಿಸರ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಸಿಯನ್, ಇತರರ ನಡುವೆ. ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೆನೆಟಿಕಾ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್

El ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾದರಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 60-80% ಮಗುವಿನ ಅಂತಿಮ ಎತ್ತರವು ಆನುವಂಶಿಕ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತಹ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನ.

ಸಿಸ್ಟೊಮಾ ಎಂಡೋಕ್ರೈನೊ

El ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (GH), ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತಹ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ

El ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯವು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುವ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಹಾರ

ಉನಾ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಿಂದ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂತಾದ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯೊ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು y ಖನಿಜಗಳು ಅವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು y ನೇರ ಮಾಂಸ ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು:

ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರ

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುವ ಪರಿಸರವು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಒಂದು ಮನೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೃಶ್ಯ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಡ್ರೀಮ್

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾ deep ನಿದ್ರೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 9 ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

El ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರನ್, ಉಪ್ಪುತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಭೌಗೋಳಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು: ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಸರಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗು, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.