ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಕೈಯನ್ನು ಹೀರುವುದು.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು, ಚುಂಬನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಇತರ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಶಿಕ್ಷಕರು, ತಂದೆ, ತಾಯಂದಿರು ಅಥವಾ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ವಯಸ್ಕರ ಪಾತ್ರವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ, ಅವರ ಭಯ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಯ ಸ್ಫೋಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಬಯಸಿದದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆ ನಡವಳಿಕೆ, ಕೋಪವನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಶಿಶುಗಳಂತೆ ಒಂದು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, 12 ಅಥವಾ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ತುಂಬಾ ಗಾ dark ವಾದ ಬಾವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವರು ವಯಸ್ಕರಾಗುವವರೆಗೂ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗುವು ವಯಸ್ಕನಾಗಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳು ಇವು:

• ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ಭಾವನೆಗಳು ಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು 6 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಭಾವನೆ.
• ಭಾವನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಗುವಿನ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷದಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೂಲಕ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಮೂಲಕ ಕೋಪ. ಅಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವಲ್ಲ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರಿಗೆ ಹೆಸರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ನೀವು ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಂತಹವುಗಳಂತೆ.

ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯ, ದೈನಂದಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಮಾತನಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಉಲ್ಲೇಖ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲು ಇತರ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಅವರು ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.