ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದ ಜನರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಅನುಭೂತಿ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೇಳಲಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಹೇಳಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಲಿರುವ ಬಂಧದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಘಾತದಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಅಥವಾ ಬಾಂಧವ್ಯದ ವರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆ ಲಗತ್ತು ವಿಫಲವಾದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಈ ಆಘಾತವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಾಗ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ
ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಳಿದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಖಚಿತವಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಬಂಧವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಹೇಗೆ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನಡೆಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನವನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಅಥವಾ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ತಪ್ಪು, ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಬಂಧ, ಅದು ಒಂದೆರಡು ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವಾಗಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬೇಕು. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ತರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.