ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು

  • ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಥಾನಗಳಂತಹ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು.
  • ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮೂಳೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳ ಬಳಕೆಯವರೆಗೆ.
  • ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು

El ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಾನಿಕ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ, ಎ ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಕಪಾಲದ ವಿರೂಪ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಭಾಗವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು y ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭಂಗಿ: ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಶಿಶುಗಳು.
  • ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮುಖಾಮುಖಿ ಚಟುವಟಿಕೆಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯದಿರುವುದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಂಶಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಪ್ಲಗಿಯೋಸೆಫಾಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

  • ಅವಧಿಪೂರ್ವ: ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಮೃದುವಾದ ತಲೆಬುರುಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ (NICU) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
  • ಅತಿಯಾದ ಸಾಧನ ಬಳಕೆ: ಆರಾಮಗಳು, ಕಾರ್ ಆಸನಗಳು ಅಥವಾ ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೊಸಿನೊಸ್ಟೊಸಿಸ್ (ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ಸಮ್ಮಿಳನ).

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿಗಾಗಿ ದಿಂಬುಗಳು

ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು:

  • ಗೋಚರಿಸುವ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪ್ರದೇಶ: ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದು.
  • ಮುಖದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ: ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಿವಿಯು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
  • ಸ್ಥಳೀಯ ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳು: ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳು.

ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೊಸಿನೊಸ್ಟೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಥಾನಗಳು: ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುವುದು: ಮಗುವನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರುಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಸಾಧನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕಾರ್ ಸೀಟ್‌ಗಳು, ಆರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಇತರ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕು:

  1. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  2. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ: ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಸ್ಟಮ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆಬುರುಡೆಯು ಇನ್ನೂ ಮೆತುವಾದಾಗ 12 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು ಬಳಸಿದರೆ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
  3. ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳು: ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದಿಂಬುಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಜಪಾನೀಸ್ ಹೆಸರುಗಳು

ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಕಸನ

ಪ್ಲೇಜಿಯೋಸೆಫಾಲಿಯ ವಿಕಸನವು ಮುಂಚಿನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈಪರೀತ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.