ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಅಂದರೆ. ಎರಡು ವರ್ಷ ಮೀರಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸು, ಇಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧಿತ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
7 ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು, ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಸಹ ಇಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕೊಬ್ಬು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮೂಲ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಇರುವುದು ಸತ್ಯ.
ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಎದೆಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತಾಯಿ-ಮಗನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆ.
ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಕ್ರಿಯೆಯು ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸುಂದರ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯ. ಸ್ತನ ಕಾರ್ಸಿನೋಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಚಿತವಾಗಿವೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಒಂದೇ ಮಗುವನ್ನು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಠೇವಣಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾಡುವುದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.