ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 6 ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ. ಅಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನಗಳ ಬಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಯಾವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.
ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದರೇನು?
ಸಂಕೋಚನಗಳು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಬ್ದಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:
- ಮೋಟಾರ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು: ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು (ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಂಗ ಸಂಕೋಚನಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಗಿತ ಅಥವಾ ಗುದ್ದುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು).
- ಗಾಯನ ಸಂಕೋಚನಗಳು: ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು (ಮೋನ್ಸ್, ಕೆಮ್ಮು, ಶಬ್ದಗಳು) ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ (ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ).
ಸಹ ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಜಿನ್ಗಳು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮಕ್ಕಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 15-20% (ವಿಶೇಷವಾಗಿ 6 ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ) ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಆನುವಂಶಿಕ, ನರ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಕಾರಣಗಳುಒತ್ತಡ, ಉದ್ವೇಗ, ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸರಳವಾದ ಮೋಟಾರು ಸಂಕೋಚನಗಳು (ವಿಂಕ್ಗಳು, ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಸುವುದು ...). ಅಸ್ಥಿರ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ 1 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮಗುವಿಗೆ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.
ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನರ ಸಂಕೋಚನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಕಾರಣ ಅವನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿರು. ಇದು ಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಗದರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸಂಕೋಚನಗಳು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಅವರ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಅವನ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಉತ್ತಮನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
- ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ನಷ್ಟಗಳು ...).
- ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಬೇಡಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು, ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಅವನನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅವರು ಬಂದಂತೆ ಸಹಜವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಬಾರದು ಆದರೆ ಮಗುವು ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಬೇಕು.
ಯಾಕೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ ... ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅದು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.