ನನ್ನ ಮಗನ ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಪೋಷಕರು ದೂರುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ತೊಡೆ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗವು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದಿನ ಅದು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಅದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಹ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನೋವುಗಳು ಹೇಗೆ?

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಅವರು ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಓಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನದಂದು ನೋವು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪೋಷಕರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಉರಿಯೂತ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವಾಗ ಮೃದುತ್ವ, ಜ್ವರ, ದದ್ದು, ಲಿಂಪ್ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಅವು ಬಾಲ್ಯದ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿರುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯುಗಗಳು 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ 8 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ. ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೀರಿಲ್ಲ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಶೀತವನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಈ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ?

ಯಾವಾಗ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು ನೋವುಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ,  ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದರೆ.

ಅವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಟುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು la ತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಏನಾದರೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳು.

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟಾದಾಗ ಕಾಳಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕುಂಟುತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರು, ಅವರು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ನಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು "ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು","ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು"ಅಥವಾ"ಮಕ್ಕಳು ನಕಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ".